Grille de Zarit (évaluation du fardeau de l’aidant)

Aide à un parent malade : échelle de pénibilité de Zarit

Objectifs :

ce test reflète la surcharge de travail et ses répercussions sur l’état d’esprit d’une personne prenant soin d’un parent

A quelle fréquence vous arrive-t-il de...

JAMAIS

RAREMENT

QUELQUES FOIS

ASSEZ SOUVENT

PRESQUE TOUJOURS

Sentir que votre parent vous demande plus d’aide qu’il n’en a besoin ?

Sentir que le temps consacré à votre parent ne vous en laisse pas assez pour vous ?

Vous sentir tiraillé entre les soins à votre parent et vos autres responsabilités familiales ou professionnelles?

Vous sentir embarrassé par les comportements de votre parent ?

Vous sentir en colère quand vous êtes en présence de votre parent ?

Sentir que votre parent nuit à vos relations avec d’autres membres de la famille ?

Avoir peur de ce que l’avenir réserve à votre parent ?

Sentir que votre parent est dépendant de vous ?

Vous sentir tendu en présence de votre parent ?

Sentir que votre santé s’est détériorée à cause de votre implication auprès de votre parent ?

Sentir que vous n’avez pas autant d’intimité que vous aimeriez à cause de votre parent ?

Sentir que votre vie sociale s’est détériorée du fait que vous prenez soin de votre parent ?

Vous sentir mal à l’aise de recevoir des amis à cause de votre parent ?

Sentir que votre parent semble s’attendre à ce que vous preniez soin de lui comme si vous étiez la seule personne sur qui il puisse compter ?

Sentir que vous n’avez pas assez d’argent pour prendre soin de votre parent encore longtemps compte tenu de vos autres dépenses ?

Sentir que vous ne serez plus capable de prendre soin de votre parent encore bien longtemps ?

Sentir que vous avez perdu le contrôle de votre vie depuis la maladie de votre parent ?

Souhaiter pouvoir laisser le soin de votre parent à quelqu’un d’autre ?

Sentir que vous ne savez pas trop quoi faire pour votre parent ?

Sentir que vous devriez en faire plus pour votre parent ?

Sentir que vous pourriez donner de meilleurs soins à votre parent ?

En fin de compte, à quelle fréquence vous arrive-t-il de sentir que les soins à votre parent sont une charge, un fardeau

COTATION

Les réponses jamais = 0

Les réponses rarement = 1

Les réponses quelquefois = 2

Les réponses assez souvent = 3

Les réponses presque toujours 4

RESULTATS

Le score inférieur à 20 indique une charge de travail faible ou nulle

Le score compris entre 21 et 40 indique une charge de travail légère à modérée

Le score comprisentre 41 et 60 indique une charge de travail modérée à sévère

Le score supérieur à 61 indique une charge de travail sévère

Auteur : Mathilda Steipin

Psychologue clinicienne

source :https://www.has-sante.fr/portail/upload/docs/application/pdf/2010-03/maladie_dalzheimer_-_suivi_medical_des_aidants_naturels_-_argumentaire_2010-03-31_15-38-54_749.pdf

Cette page vise à offrir des conseils.

Elle ne remplace aucunement l’avis des professionnels de la santé.

Consultez votre professionnel de la santé au sujet de tout changement dans l’état de la personne ou pour toute question, préoccupation ou inquiétude

Dispenser des conseils de bon sens parce que certains ont tellement les têtes dedans qu'ils ont oublié des principes essentiels.Les réunions permettront aux personnes souvent seuls, de se créer un réseau, de se soutenir et aussi de prendre du recul. »Parce que souvent, les aidants doivent eux aussi être aidés !

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